poniedziałek, 22 grudnia 2014

Mak do łazanek bezglutenowy


Potrzebne składniki:
1 szkl mielonego maku
1/2 szkl cukru lub ksylitolu lub 3 łyżki miodu
1 łyżka masła
1 łyżka skórki pomarańczowej
1 łyżka rodzynek
6 moreli suszonych
10 migdałów
250 g makaronu łazanki

piątek, 12 grudnia 2014

Ciastka z płatkami amarantusa bez glutenu, bez mleka, bez jajek


Potrzebne składniki:
1 1/4 szkl mleka jaglanego
2 łyżeczki siemienia lnianego mielonego
1/3 szkl sezamu
1/2 szkl płatków z nasion amarantusa
2-4 łyżki cukru lub ksylitolu
1/2 szkl kleiku ryżowego
2 szkl wiórek kokosowych
2 łyżki oleju

niedziela, 7 grudnia 2014

Sałatka z czarnej rzepy bez glutenu


Potrzebne składniki:
1 mała kapusta pekińska
1 mała rzepa
1 puszka groszku konserwowego
1 puszka tuńczyka
ok. 2 łyżki majonezu bezglutenowego
sól, pieprz do smaku

poniedziałek, 1 grudnia 2014

Owsianka i ziarenkami bez glutenu

Potrzebne składniki:
3 łyżki owsianki
1 łyżeczka słonecznika
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka pestek z dyni
1 łyżeczka rodzynek
2 szkl wody
2 jabłka słodkie lub gruszki