niedziela, 13 lipca 2014

Kotlety mielone z ryby bez glutenu


Potrzebne składniki:
700 g ryby
1 jajko
2 łyżki śmietany kwaśnej 18% lub 2 łyżki mleka jaglanego
2 łyżki bułki tartej bezglutenowej
1 łyżka mąki kukurydzianej
pół garści posiekanej zielonej pietruszki
2-3 łyżki soku z cytryny
sól, pieprz do smaku
olej do smażenia i bułka tarta do panierowania

Sposób wykonania:
Rybę umyj i zmiel w maszynce do mięsa. Do zmielonej ryby dodaj: jajka, śmietanę, sok z cytryny, pietruszkę, mąkę i bułkę tartą. Wszystko wymieszaj i formuj kotleciki. Piecz z obu stron. Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz